Zmiana czasu z zimowego na letni w 2023. Kiedy przestawimy zegarki?

Mimo tego, że zmiana czasu dwa razy w roku jest tematem, budzącym liczne kontrowersje, nadal nas obowiązuje. Kiedy należy przestawić zegarki w marcu 2023? O której godzinie powinniśmy to zrobić?

Zobacz też: Nowy kalkulator emerytalny sprawdzi opłacalność zakończenia pracy.

Zmiana czasu na letni w marcu 2023

Zmiana czasu z zimowego na letni odbywa się w ostatni weekend marca. W tym roku będzie miało to miejsce w nocy z 25 na 26 marca. Oznacza to, że w najbliższą niedzielę o godzinie 2:00 czas przesunie się o godzinę do przodu. Zegarki powinny więc wskazywać wówczas 3:00. Większość Polaków zapewne prześpi ten moment, ale nie oznacza to, że nie odczuje zmiany czasu po przebudzeniu.

Efekt zmiany czasu będzie można zauważyć już z samego rana, kiedy to słońce wzejdzie o godzinie 6:30, podczas gdy w sobotę zachód będzie miał miejsce o 5:33. Podobnie stanie się z zachodem słońca - w sobotę zajdzie o godzinie 18:00, natomiast w niedzielę o 19:02.

Co zrobić, podczas zmiany czasu i jak to wpłynie na samopoczucie?

Oczywiście, zmiana czasu z zimowego na letni będzie wymagała przestawienia zegarków. Nie musimy martwić się tym szczególnie, ponieważ zegarki elektroniczne, np. w smartfonach, przestawią się automatycznie. Ręcznej konfiguracji będą wymagały jednak zegary tradycyjne. Podobnie z urządzeniami AGD, m.in. ekspresami czy lodówkami, w których zegarek nie zmieni godziny sam, ponieważ nie ma łączności z siecią.

Zmiana czasu na letni może wpłynąć na samopoczucie. U osób, które są szczególnie wrażliwe na zmiany rytmu dobowego może wystąpić dyskomfort.

KD

fot. pexels

Żródło: wp.pl