Wiadomości - Artykuły

Blue Monday, czyli najgorszy dzień w roku 2017! Zobaczcie, dlaczego!

2017-01-16 09:16:11

Poniedziałek nie jest powszechnie uwielbianym dniem. Dlaczego? Bo minął weekend, bo cały tydzień pracy i nauki przed nami. Jak jednak się okazuje, jest jeden dzień w roku, kiedy to nasze samopoczucie rzeczywiście może być w średnim stanie. Przyczyną złego nastroju może być fakt, że w tym roku 16 stycznia "świętujemy" najbardziej przygnębiający dzień w roku 2017. Dlaczego ten smutny dzień przypada właśnie na tę datę?

Gdyby nie niejaki Cliff Arnall to pojęcie "blue monday" nie zostałoby najprawdopodobniej wprowadzone. To właśnie ten brytyjski psycholog rozpromował to pojęcie. Aby zrozumieć, dlaczego właśnie poszczególny dzień jest "smutnym poniedziałkiem" zobaczcie poniższy wykres:

Wzór uwzględnia poniższe czynniki:

  •     W – pogoda (krótki dzień, niskie nasłonecznienie)
  •     D – dług, debet (np. zbliża się termin spłaty kredytów związanych ze świątecznymi prezentami)
  •     d – miesięczne wynagrodzenie
  •     T – czas od Bożego Narodzenia
  •     Q – niedotrzymanie postanowień noworocznych
  •     M – niski poziom motywacji
  •     Na – poczucie konieczności podjęcia działań

 

Aby jednak nie dać się temu algorytmowi i przezwyciężyć "blue monday" należy skupić się na pozytywach. Pozwólmy sobie na tabliczkę gorzkiej czekolady, która podniesie poziom endorfin, włączmy dobrą muzykę i spotkajmy się z przyjaciółmi.

 

gol/wikipedia

fot. pixabay.com

Słowa kluczowe: Blue Monday, Blue Monday 2017, algorytm blue monday
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
Breakfast Week
Śniadaniowe trendy: odkryj nowe smaki na Breakfast Weeku!

Popisowe śniadania, kawa na roślinnym i towarzystwo bliskich - czy można lepiej rozpocząć dzień?

Erik Exposito ambasadorem klockoMANII
Erik Exposito z LEGO. To na szczytny cel! [FOTO]

Kapitan Śląska Wrocław został ambasadorem klockoMANII.

Polecamy
Bitomat
100 nowych bitomatów we Wrocławiu! Wrocław

Jednej nocy pojawiło się ponad ponad 100 nowych bitomatów - Wrocław znów jest wyjątkowy!

Śmierć Ahmauda Arbery'ego - pojawiło się nagranie z momentu jego zastrzelenia. Śledztwo rusza na nowo

Sprawa jest na ustach całego USA. Śledztwo wobec bezkarnych, białych mężczyzn ma zostać wznowione.

Ostatnio dodane
Breakfast Week
Śniadaniowe trendy: odkryj nowe smaki na Breakfast Weeku!

Popisowe śniadania, kawa na roślinnym i towarzystwo bliskich - czy można lepiej rozpocząć dzień?

Erik Exposito ambasadorem klockoMANII
Erik Exposito z LEGO. To na szczytny cel! [FOTO]

Kapitan Śląska Wrocław został ambasadorem klockoMANII.

Popularne
15 marca - Światowy Dzień Snu. Jak spać dobrze?
15 marca - Światowy Dzień Snu. Jak spać dobrze?

Sen bardzo wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie.